Привет, красавицы!

Как дела, держитесь? Правильно, так и надо! Я к Вам с хорошими новостями. Иногда нарушать правда можно. Я несколько дней непонятно чем питалась, два дня жирного поста и вес вдруг упал даже ниже моих стандартных килограммов, которыми я была очень даже довольна. Иду срочно доедать штоллен и марципановые конфеты, догонять килограмы. *ржод* шучу, конечно, почему-то даже и не тянет. А потом - рождество!

Cortland
Вот-вот. У меня кухонная теория на эту тему имеется: все, что становится рутиной - смерть для организма. Нужны встряски, иначе приваем к определенному питанию и режиму и ничто никуда не двигается. Так что день ничего неедения, день нарушений иногда - обязательные факторы. И психологически так легче, нет чувства безысходности и принужденности.

приветик,да,похоже,нарушения отступления и у меня будут! Но мне по-прежнему только яблок хочется...
Даже и не замечала раньше,КАК сильно я их люблю!
БОльше шоколада 80 и 90%,это уж точно!

Яблочко,а ты все еще продолжаешь стройнеть?

У меня скоро будет 2  месяца с момента Х,на сегодня -минус 9,4 кг (а именно 78,5) от исходного веса.Ну,еще три денечка,может,цифры и изменятся ?
Все равно мне настолько легко без трех трехлитровок и двух стаканчиков!

Чайка
Я хочу ещё немного сбросить, но уже медленнее. Скорее, даже не похудеть, а убрать запасы жира там, где они есть.
Твой результат - просто восхитительный и, уверена, уже все заметили. Присоединяюсь к Лоле - не сходи с этого образа жизни. Конечно, если хочешь постройнеть быстрее, лучше яблоки не есть. Я сама яблоки люблю очень, особенно сорта моего имени, но уже не помню, когда ела в последний раз. Сейчас, перед праздниками, когда точно знаю, что буду нарушать (оливье, алкоголь, крем от тирамису...), села на жировую диету и тест-полоски показывают сильный кетоз, как следствие, аппетит почти на нуле, яичницу и маскарпоне держу за щекой.

приветик!
Отвоевываю граммы у набежавшего за нг килограмма!  Пока  не победила... ,но стараюсь...

Вроде ела не намного больше,но движения было меньше-не  на работе,и мороз не давал погулять как следует.
У  нас теплеет,планирую побольше погулять

[взломанный сайт]

Ну не во всех местах. Есть еще излишки. Сегодня 59.2! Минус еще соточка за день. Я дома, воду пью. А на работе кофе с сахаром, особо не скинешь. Хотя там кулер стоит - пей не хочу. Но что-то не пьется.

Чайка
У нас новое "похудительное" шоу появилось - "Моя диета лучше твоей". Там выгоняют тренеров (если участник пожелает сменить диету), а не участников. Я совершенно не удивлена, что на первом месте участник, который выбрал низко-углеводную и высоко-жирную диету.

Привет, дамы! Рада, что у всех все хорошо, даже после праздников. У меня тоже! Вес держится, без особых усилий, что и заказывали.

Я к вам с очередной идеей, тартар из свежего лосося. С огурцом, свежим фенкелем и салатом. Тост(ер), хе-хе, конечно, отдать мужу. ))) Рецепт надо?

Я сейчас книгу читаю Др- Мерколы - Effortless Healing. Америку (ну, для меня, по-крайней мере) он не открывает, но читается легко, буду использовать многие главы в своих группах. Мне понравилась его идея есть не раньше 11 утра и прекращать жевать после 7 вечера. Раньше я бы себе такое представить не могла - постоянно что-то жевала, я сейчас хочу попробовать.
Поднимаю за ваше здоровье чашку кофе со сливочным маслом!