Чайка написал(а):
29,7 !!
[взломанный сайт]
Идем дальше!!!! [взломанный сайт]
Капельки и экватор
Сообщений 31 страница 60 из 1000
Поделиться312014-04-03 07:06:29
- Ринки
- Откуда:
- Зарегистрирован: 2009-02-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 52272
- Пол: Женский
- Возраст: 69 [1955-01-05]
- Провел на форуме:
8 месяцев 22 дня - Последний визит:
2018-08-06 03:03:11
Поделиться322014-04-03 08:31:13
- Участник
- Зарегистрирован: 2013-06-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2830
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 месяц 9 дней - Последний визит:
2016-11-20 09:36:03
Выхожу почти!
опять по снежку... 
Впрочем,найду в этом маленькие плюсы-посвежее воздух,почище!
и не так жарко ,если разгонишься!
удачи всем! [взломанный сайт]
Поделиться332014-04-03 16:11:19
Маришка принимай мой скромненький 1 км!
Поделиться342014-04-03 16:53:38
- Ринки
- Откуда:
- Зарегистрирован: 2009-02-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 52272
- Пол: Женский
- Возраст: 69 [1955-01-05]
- Провел на форуме:
8 месяцев 22 дня - Последний визит:
2018-08-06 03:03:11
Катюшка написал(а):
принимай мой скромненький 1 км!
плюс мои 3 км!
Поделиться352014-04-03 20:11:07
- Участник
- Зарегистрирован: 2013-06-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2830
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 месяц 9 дней - Последний визит:
2016-11-20 09:36:03
Катюшечка!!!!!!! Ура! Может,твой км посчитаем один за три?
Мы рассчитываем на твою помощь,Кать! [взломанный сайт]
только с работы пришла,примерно 5 км,но еще Алиска у меня не гуляла...я попозже еще загляну,может,Зоя тоже сегодня захочет поделиться..
или еще кто порадует? и посчитаем тогда...
Mila написал(а):
плюс мои 3 км!
Милочка,умница! Поздравляю с грядущей Пятницей! и с Субботой!
Надеюсь,ты походишь вволю!
Отредактировано Чайка (2014-04-04 02:14:25)
Поделиться362014-04-03 21:45:23
- Ринки
- Откуда:
- Зарегистрирован: 2009-02-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 52272
- Пол: Женский
- Возраст: 69 [1955-01-05]
- Провел на форуме:
8 месяцев 22 дня - Последний визит:
2018-08-06 03:03:11
Чайка написал(а):
Милочка,умница! Поздравляю с грядущей Пятницей! и с Субботой!
Спасибо,Марина!
от меня еще плюс 5 км и закат!
Поделиться372014-04-03 21:51:21
- Участник
- Зарегистрирован: 2013-06-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2830
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 месяц 9 дней - Последний визит:
2016-11-20 09:36:03
Мила,8км!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Человечище!!!!!!!!!! Круто!
Волшебный закат!
А где ты ходишь-гуляешь? Это берег чего,стесняюсь спросить...
Поделиться382014-04-03 22:08:27
- Участник
- Зарегистрирован: 2013-06-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2830
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 месяц 9 дней - Последний визит:
2016-11-20 09:36:03
У меня 5,6!
Так,что там у нас на сегодня?
29,7 + 1,0 (Катюшкин!Yes!!!!!!!!!) + 8.0 (Милы!!!!!!!!! [взломанный сайт] )+ 5,6 (моих) = 
44,3 км!!!!!!!!!!!!!!!
Как с Катюшкой мы повеселее пошли! 
Зоя или еще кто-нибудь подтягивающийся,если загляните сюда сегодня,приплюсайте,пожалуйста,свои км !
мне нужно отлипнуть от компа очень быстро,завтра еду в М-ву на выходные,надо собраться сегодня
Поделиться392014-04-03 22:22:14
- Ринки
- Откуда:
- Зарегистрирован: 2009-02-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 52272
- Пол: Женский
- Возраст: 69 [1955-01-05]
- Провел на форуме:
8 месяцев 22 дня - Последний визит:
2018-08-06 03:03:11
Чайка написал(а):
Мила,8км!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Человечище!!!!!!!!!! Круто!
Волшебный закат!
А где ты ходишь-гуляешь? Это берег чего,стесняюсь спросить...
Берег Средиземного.. [взломанный сайт]
Поделиться402014-04-03 23:04:22
- Участник
- Откуда: Латвия
- Зарегистрирован: 2010-09-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3573
- Пол: Женский
- Возраст: 63 [1961-03-03]
- Провел на форуме:
2 месяца 1 день - Последний визит:
2016-11-27 04:58:40
Катюша,ты с нами -ЗДОРОВО!И с почином тебя! 
Мила,закат очаровательный,Хочется смотреть и смотреть... Девочки,я почти без ног...Днём прошла 6,6 и+5 вечером, причём всё в туфлях.Днём просто была вынуждена в них ходить. А потом ещё и вечером в них пошла,решила проверить. Обратила внимание,что в кроссовках,шагомер не все шаги считает. 
Может потому,что шаг не такой отчётливый,как в туфлях...в общем непонятно.Ноги гудят ужасно ,от такого марафона...но как приятен результат 11.6. 
Отредактировано zoja (2014-04-03 23:05:54)
Поделиться412014-04-04 01:57:20
- Участник
- Зарегистрирован: 2013-06-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2830
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 месяц 9 дней - Последний визит:
2016-11-20 09:36:03
Зоя!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Все,сон начисто пропал,а ведь носом клевала уже.!
Результат потрясающий,обалдеть какой!
Но самое главное все же не утрудить ножки,не набить мозоли.. Если туфли удобные,то и хорошо,ну не на каблуках же они!
Когда я начинала ходить помногу,но все равно,не столько как ты сегодня,то проблема с обувью стояла очень остро! Я перепробовала все ,и пришла к выводу,что
комфортнее всего ногам даже не в кроссовках,а тоже в туфлях,чуть приподнята сплошная подошва,не натирает нигде.это обувь ортопедического класса белорусской фирмы Отико.Выглядят,правда,не модно,но очень удобные.
Зоя,ты все же поакккуратнее,не перенапрягайся, чтобы на следующий день не болели бы ножки.
мне кажется,нагрузки надо чередовать,нельзя все время помногу ходить... Но это я так думаю,а ты?
редактирую,про шагомер забыла сказать..
в инструкции сказано,что на первые шаги шагомер сразу не реагирует,но когда пройдено несколько,то он выдает цифру всех пройденных пройденных от начала шагов.
Я тоже замечала,что он считает то каждый шаг,то чуть приотстанет,а потом выдает сразу цифру.
Ты не особенно заморачивайся с ним,в итоге он все равно покажет правильно.
шагомер это просто прибор,а ноги-нечто гораздо большее,поэтому думай про них,в чем им удобнее,
а не как удобнее считать шагомеру. Пусть приспосабливается! 
Отредактировано Чайка (2014-04-04 02:28:19)
Поделиться422014-04-04 02:04:00
- Участник
- Зарегистрирован: 2013-06-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2830
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 месяц 9 дней - Последний визит:
2016-11-20 09:36:03
тарам-пам-пам!
44,3 + 11,6 ( 
Зоя,ну ты оторвалась по полной сегодня !!!!!!!!! 
)=55,9!!!!!!!!!!!!!!
Поделиться432014-04-04 02:13:47
- Участник
- Зарегистрирован: 2013-06-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2830
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 месяц 9 дней - Последний визит:
2016-11-20 09:36:03
Мила,ах,как тебе повезло со Средиземным!
Гулять по берегу ,дышать морским воздухом,любоваться морем ,чайками.....
это ж мечта,а не прогулка!
Поделиться442014-04-04 08:42:23
- Ринки
- Откуда:
- Зарегистрирован: 2009-02-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 52272
- Пол: Женский
- Возраст: 69 [1955-01-05]
- Провел на форуме:
8 месяцев 22 дня - Последний визит:
2018-08-06 03:03:11
zoja написал(а):
как приятен результат 11.6.
[взломанный сайт] [взломанный сайт] [взломанный сайт] [взломанный сайт]
Чайка написал(а):
55,9!
[взломанный сайт]
Поделиться452014-04-04 17:59:22
- Участник
- Откуда: Латвия
- Зарегистрирован: 2010-09-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3573
- Пол: Женский
- Возраст: 63 [1961-03-03]
- Провел на форуме:
2 месяца 1 день - Последний визит:
2016-11-27 04:58:40
Чайка написал(а):
мне кажется,нагрузки надо чередовать,нельзя все время помногу ходить.
Чайка написал(а):
ну не на каблуках же они!
Марина,у меня вчера первые 6,6км были вынужденные.Утром с церкви пошла пешком.Шагометр не брала,не до него было.Посчитала по пройденному времени, 4км.Хотя там чуть больше.Потом нужно было ещё к врачу и к маме.Вечером свои 5км,могла бы не ходить.Но когда на душе нехорошо,то мне физич.нагрузки помогают обрести равновесие. А по поводу туфель,то они как раз на каблуке(среднем),но не пойдёшь же в такие места в кроссовках... Сегодня уже такого марафона не будет.Девочки,а вы помните о правильном дыхание при ходьбе? Вдох на 3-4 шага, выдох на 6-8.Вначале нужно контролировать,потом это уже само собой получается.Когда дыхание правильное,то и идти намного легче.Последнее время я ещё и медитирую во время вечерних прогулок.Полностью сосредотачиваюсь на дыхании и стараюсь ни о чём не думать.Всё видишь... слышишь...но нет назойливых мыслей. О пользе медитации,тебе Марина, говорить не надо.А девочки могут почитать,попробовать и убедиться сами. Ну у меня пока всё,до вечера...
Отредактировано zoja (2014-04-05 00:54:25)
Поделиться462014-04-04 18:12:05
Девочки добавляю сегодняшний - приблизительно 1 км, (там чуть больше - я округлила). Ну блин!!! Я все время за рулем - вот за ним почти 180 км и это по Москве
Поделиться472014-04-04 20:14:35
- Участник
- Зарегистрирован: 2013-06-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2830
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 месяц 9 дней - Последний визит:
2016-11-20 09:36:03
привет!
Катюшка,не округлять свои драгоценные пешие метры!Они нам дороги!
Уверена,что ты экватор уже не один раз за рулем объехала! так?
Зоя,спасибо про дыхание напомнила,да так везде и советуют выдох примерно в два раза длиннее вдоха.
Как хорошо,что тебе удается сосредоточиться на дыхании! и помедитировать тоже!и снять нервное напряжение !
Молодец! сама себя оздоровляешь! [взломанный сайт]
эх,времени мало у меня сейчас,но попозже расскажу чем иногда занимаюсь при ходьбе.
Нужно наварить еды зверям на три дня,потому что сегодня еду в М-ву.
У меня сегодня 5 км.Но можно смело прибавить метров 400 до остановки.Поэтому всего-5,4км.
Очень прошу вас сегодня самих посчитать наши продвижения!
завтра обязательно загляну!
Поделиться482014-04-04 21:14:30
- Участник
- Откуда: Латвия
- Зарегистрирован: 2010-09-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3573
- Пол: Женский
- Возраст: 63 [1961-03-03]
- Провел на форуме:
2 месяца 1 день - Последний визит:
2016-11-27 04:58:40
Чайка написал(а):
попозже расскажу чем иногда занимаюсь при ходьбе
Интересно...
У меня обычные-5 км.И пару фото...С цветущей вербой и высохшими цветами гортензий,в лучах заходящего солнца.Необычайно понравились. [взломанный сайт] 
Поделиться492014-04-04 22:09:50
- Ринки
- Откуда:
- Зарегистрирован: 2009-02-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 52272
- Пол: Женский
- Возраст: 69 [1955-01-05]
- Провел на форуме:
8 месяцев 22 дня - Последний визит:
2018-08-06 03:03:11
У меня сегодня пешком метров 300..Сегодня на машине....
А к вечеру расклеилась...лежу.
Поделиться502014-04-04 22:56:07
- Участник
- Откуда: Уральская деревня
- Зарегистрирован: 2011-11-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1080
- Пол: Женский
- Возраст: 58 [1966-01-16]
- Провел на форуме:
7 дней 17 часов - Последний визит:
2015-06-14 19:42:51
а я захворала...и не хожу...
Поделиться512014-04-04 23:10:25
- Ринки
- Откуда:
- Зарегистрирован: 2009-02-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 52272
- Пол: Женский
- Возраст: 69 [1955-01-05]
- Провел на форуме:
8 месяцев 22 дня - Последний визит:
2018-08-06 03:03:11
Мадам
Выздоравливай!
Мы потом догоним! [взломанный сайт]
Поделиться522014-04-05 01:29:03
- Участник
- Откуда: Латвия
- Зарегистрирован: 2010-09-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3573
- Пол: Женский
- Возраст: 63 [1961-03-03]
- Провел на форуме:
2 месяца 1 день - Последний визит:
2016-11-27 04:58:40
Mila написал(а):
Мы потом догоним!
Милочка,Танюша! 
Выздоравливайте!!! А км никуда не уйдут.Их так много...всё только начинается.
Отредактировано zoja (2014-04-05 02:01:50)
Поделиться532014-04-05 15:01:16
- Ринки
- Откуда:
- Зарегистрирован: 2009-02-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 52272
- Пол: Женский
- Возраст: 69 [1955-01-05]
- Провел на форуме:
8 месяцев 22 дня - Последний визит:
2018-08-06 03:03:11
zoja
Сегодня 5 км!!!!
И отчет!
Поделиться542014-04-05 15:41:27
- Участник
- Откуда: Латвия
- Зарегистрирован: 2010-09-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3573
- Пол: Женский
- Возраст: 63 [1961-03-03]
- Провел на форуме:
2 месяца 1 день - Последний визит:
2016-11-27 04:58:40
Значит у нас на данный момент-55,9+1,0(Катюша)+5,4(Марина)+5,3(Мила)+5(мои)=72,6!!!!!!! [взломанный сайт] Уже и сто скоро...
Мила,а море какое...дивное!!!Захотелось посидеть на тёплом песочке,послушать,шум волн...Ещё не купаются, холодная вода ?А я бы поплавала...Сто лет уже не плавала...
Отредактировано zoja (2014-04-05 15:44:38)
Поделиться552014-04-05 16:45:56
- Ринки
- Откуда:
- Зарегистрирован: 2009-02-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 52272
- Пол: Женский
- Возраст: 69 [1955-01-05]
- Провел на форуме:
8 месяцев 22 дня - Последний визит:
2018-08-06 03:03:11
zoja написал(а):
Уже и сто скоро...
[взломанный сайт]
zoja написал(а):
Ещё не купаются, холодная вода ?
Зоя,купаются.Море уже 19.Туристов много.
Поделиться562014-04-05 18:54:33
- Участник
- Зарегистрирован: 2013-06-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2830
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 месяц 9 дней - Последний визит:
2016-11-20 09:36:03
Девочки,приветище!
Как я рада что мы всерьез так уже пошли!
Даже заболевшая Милочка прошла таки еще 5 км!
И Зоя тоже молодец какая!
и я... 6,4! Погуляли,съездили на Тишинку на выставку мишек и кукол.НЕмного расстроена,что очень ярких впечатлений у меня там было мало,вернее меньше,чем от прошлой выставки. Досада,дома всю ночь заряжала акк.батарейку в фотик,и не вставила ее. Жалко так,обычно только дома и детально рассматриваешь все,любуешься ,соображаешь-КАК было сделано.Потому что на выставке народу много и слишком много работ,в глазах аж рябит.
САмым главным было для меня даже не выставка,а небольшое знакомство и разговор с Мастером ПРудниковой Ириной.Очень светлый человек!
Сегодня больше не пойдем никуда,придут друзья.
72,6+6.4=79!!!!!
Девочки,у меня предложения,не ждать ,когда,кто-то прибавит твои км,а пусть каждая сама прибавляет к последней общей цифре,как я только что ...как вам эта идея?
Танюш,поскорее поправляйся,мы всегда тебя ждем на э.!
Море... ах...я морская чайка вообще-то...с йоговским именем Морячка.... или сухопутная?
Поделиться572014-04-05 19:33:49
- Ринки
- Откуда:
- Зарегистрирован: 2009-02-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 52272
- Пол: Женский
- Возраст: 69 [1955-01-05]
- Провел на форуме:
8 месяцев 22 дня - Последний визит:
2018-08-06 03:03:11
Чайка написал(а):
съездили на Тишинку на выставку мишек и кукол
Фотографировала?
Чайка написал(а):
72,6+6.4=79!!!!!
[взломанный сайт]
Поделиться582014-04-05 19:42:06
- Участник
- Зарегистрирован: 2013-06-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2830
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 месяц 9 дней - Последний визит:
2016-11-20 09:36:03
Милочка,я про фотик выше написала,....увы...
http://babiki.ru/blog/vystavki/40828.html#cut
http://babiki.ru/blog/vystavki/40863.html
зато умные люди фотики не забыли...
Поделиться592014-04-05 21:58:58
- Участник
- Откуда: Латвия
- Зарегистрирован: 2010-09-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3573
- Пол: Женский
- Возраст: 63 [1961-03-03]
- Провел на форуме:
2 месяца 1 день - Последний визит:
2016-11-27 04:58:40
Марина,всё просто чудо!!!А пушистики какие.... 
Замечательно,что ты сьездила и посмотрела.Столько приятных эмоций! А мои сегодняшние 5км.ты не добавила.Я днём считала(как ты просила)свои вчерашние.И пиши ты лучше сама,чтобы нам не запутаться. [взломанный сайт]
Поделиться602014-04-05 23:34:30
- Участник
- Зарегистрирован: 2013-06-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2830
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 месяц 9 дней - Последний визит:
2016-11-20 09:36:03
Зоечка,прости,я посмотрела,Милины за 2 дня вроде,вот и про твои подумала так же!
НО! тогда у нас все еще круче! падам-пам-пам!
79+5 (Зоины !)= 84 !!!!!!!!!!!!!
я только что нашла заряженную батарейку от фотика..
