Resident Evil
А мясо тебе врач запретил?
Не знаю, если я буду есть только мясо, буду худеть с огромной скоростью. Мясо насыщает лучше всяких листьев. Поэтому я редко испытываю голод, что ем жирные продукты и белковую еду, все углеводы в моем рационе - овощи, ягоды, совсем мало фруктов.
Как и Лола, я ничего не пропагандирую, просто делюсь своим успешным опытом и знаниями, почерпнутыми из книг по теме. Это работает для меня, но если кому-то нравится быть вегатарианцем или виганом и это для них работает - не надо ничего менять.

Cortland
Яблочко, а Яблочко, холодец будешь? Из био-свиньи. А еще я капузду заквасила. Ждем-с.

Cortland
*собирает тарелочку Яблочку, с горчицей и петрушкой для красоты* Ты еще постишься?

Cortland
Совершенно согласна, самочувствие - наше все. Я на следующей неделе буду, напишу тебе как полет.

К стати, я вот читала о re-feeding days. Я как-то интуитивно/из-за желания поесть обычную еду такие дни устраивала, а оказывается, что это совсем не обязательно плохо, особенно если уже лишнего веса как такого нет. Так что, Милуш, хорошая новость: иногда можешь себе устраивать сладкий денек.

Mila
Предупреждаю, правда, со временем так отвыкнешь от углеводов, что самочувствие упадет от сахара/мучного. Я каждый раз сожалею и торжественно себе обещаю, что больше ни-ни. Но иногда все-равно *срываюсь*.

Дамы, к стати, вы там как, вино сухое пьете? По идее его можно. Я пью в общем и целом редко (зато в онлайн регулярно), но бокал вина в свое время - замечательная штука.

Cortland
Ну грабли они такие грабли... хотя я вот подумала, что в следующий раз лучше мороженое, чем тортик или круассан, или картошка чем паста, все-таки легче переносить.
А ты крепкий орешек крепкое яблочко, молодец!

Резик, вопль души напомнил мне мое состояние (было дело). Из-за диабета посадил доктор на мясную диету.  Нельзя было естественно, углеводы и остальные сахаристые, можно любые зеленые овощи и мясо... И вот вначале было чувство: ерунда, я люблю мясо- нет проблем. После двух месяцев меня начинало постоянно тошнить, в магазин захожу, смотрю на все что "можно" и меня начинает мутить только от мысли о мясе и пр... вылечилась просто: пришла домой и сварила макароны, наелась. И вся тошнота прошла... Есть такой пароль :все хорошо, что в меру. Если организму надо мясо...

[взломанный сайт]

Отредактировано Molly (2015-11-13 03:20:16)

Красотка!
Ах, какая у тебя дочка молодец!

Molly
У меня при первом *знакомстве* с низкоуглеводной диетой такое же чувство было - тошнота и болезненное состояние. Сейчас такого нет, наоборот, чувствую себя намного лучше. В чем разница не знаю, старость, штоле.

Милуш, оставайся! Не для похудеть, а для поддержать вес и не страдать. Может, ты из Яблочкиной породы и будешь так и дальше жить, может из моей недисциплинированой и будешь иногда изменять (хе-хе), но как основа - штука замечательная. *ворует капкейк* Мне к кофе надо!

Cortland

[взломанный сайт] Очень понимаю. А я наоборот бояться перестала. Знаю, что даже если *собьюсь с пути* - безболезненно вернусь к нормальному режиму без быстрых углеводов. Правда, эти отклонения не должны быть частыми и надолго, иначе тяжелей становится.

Ммм... мороженое, крем-брюле... У нас маракуйу продают в супермаркетах и в овощной лавке, но она после стольких километров дороги особо привлекательными вкусовыми качествами не отличается. Уйду тебе завидовать...

приветик! Милочка,с личным успехом тебя! Теперь держи свою оптимальную форму,что в принципе гораздо труднее,но ,может,теперь,зная "базу" не так будет сложно?

Вчера весы показали 84.. Хоть цифра пока и жутко большая,но для меня это значит минус 3.900 за неполные 3 недели.Три закончатся в пн утром.И кто знает,сколько еще недель пройдет до моей оптимальной формы. Отступать мне некуда,полет продолжается.

Чувствую себя более легкой и подвижной,скорость ходьбы увеличилась немного.
Перекусов нет и не хочется. Шоколад доелся, и больше не покупаю. Зато... вместо него четвертушка яблока зеленого "Антоновка",но не кислого все же.
Молочное вернула.

Вещи стали посвободнее,достала пару кофточек,которые рука не поднялась выбросить ,когда потолстела.. И хорошо! А вот низ..Брюки или джинсы так и так надо покупать.  надеюсь, постройнею побольше,значит,это будет "переходная" одежда,что делать...
Как у вас с этим? Можно,конечно,купить чуть теснее вещь,с прицелом,так сказать,но некомфортно ведь будет..

Чайка
Марина, какой отличный результат! Ну, теперь поверила в себя? А что твои друзья и семья говорят?

Когда я начинала худеть, у меня было много одежды, которую я уже не могла носить. Поправлялась я из-за неправильного питания довольно быстро, поэтому много одежды переходило в разряд - "не налезает". Какое же это было удовольствие - вновь поместиться в любимую вещь! С топами было ещё ничего, так как у меня много трикотажа, а вот с юбками и брюками по мере избавления от лишнего веса было труднее и пришлось покупать новые вещи. Ты пока не торопись много покупать, потому что у тебя цель серьезная и ты не один размер поменяешь.
Тыкву можно, а с мороженым потерпи. Потом будет можно и то не каждый день. Я же в отпуск еду, где буду плавать, много ходить, участвовать в водной аэробике и прочих развлечениях.

Resident Evil
Может попробуй отруби заваривать?

Ложка-две отрубей, как полноценный перекус. Сначала противно, потом втягиваешься. И не поправляешься от них. Даже наеоборот.