. Даже небольшое количество фруктов в рационе отбрасывает меня
Яблочко,именно и у меня так. А я не могу без фруктов,тем более летом,как цепи срываюсь..Ягоды ем тоже,но больше плоды-персики,нектарины.яблоки..
Надо как-то взяться за себя и многое себе запретить. Мучного не ем,правда.сорвалась на др немножко.но вот фруктики..Вдруг бананов захотелось нестерпимо-ну и съела ,и не мало!