Девочки,умницы,идем на третью сотку!

посчитаем?

198,4 + 3 (Танюшкины,привет ,нянюшка! кого нянчишь?) +5 (Милочкины! ура!) +8,6 (Зоины! Зоечка,как мамочка? это ты к ней ходишь так далеко?) +
+ 10,4 (мои,пришлось на три кладбища съездить,убрать,а у нас там все в концах разных) =
так,это будет,будет...   225,4!!!!!!!!!!!!!!

Вот! какие мы молодцы!

Мила,мы так рады будем Светику! Ее ножкам!  [взломанный сайт] ТОлько как ее позвать?
С ней будет идти еще приятнее!

Мы будем рады каждой,кто захочет пройтись с нами,правда?

Зоечка,хорошо,что тебя ходьба успокаивет немного.

Можно походить быстро,а можно и медленно,ну помнишь,я писала про дзен-ходьбу.
Дальше цитата ..

медитация осознанности для снятия стресса

Медитация во время ходьбы – чтобы медитировать, вам не обязательно принимать неподвижное положение. В медитации при ходьбе от вас требуется уделять внимание каждому шагу, ощущениям ног при соприкосновении с землёй, ритму дыхания и ощущения от дуновения ветра. Вы полностью переключаете своё внимание на происходящие в данный момент события, но не уходите за своими мыслями, а просто следите за своими ощущениями.

Я сегодня вряд ли куда выйду ,много домашних дел накопилось и рукодельных(творю,Катюш,творю),а выходной-то уже кончается... жесть.
Так что надежда на вас  [взломанный сайт] ,может,у вас чуть посвободнее сегодня со временем?

привет,Танюш,ты не так говоришь,н е   "всего 2",а ЦЕЛЫХ 2 км!

Которые замечательно округлят  нашу цифру,смотри!

238,5 + 2 (Танюшкин постарался!) =240,5 км!!!!!!!!!

Я мурлычу вот что...         

Конотоп
    Скачать MP3 или RealAudio® файл
В. Малежик - Ф. Кривин*
Два зеленых тополя
По дороге топали - топ-топ -
И дорогой спорили:
Скоро ли, не скоро ли
Город Конотоп,
Город Конотоп?

Дули ветры встречные,
А они беспечные - топ-топ...
Ой, ты поле чистое,
Далеко ли, близко ли
Город Конотоп,
Город Конотоп?

Поспешили б тополи,
Только в землю вкопаны - коп-коп -
Эти ноги длинные, что бредут долиною
В город Конотоп,
Город Конотоп!

А вокруг тревожные
Знаки придорожные - стоп, стоп!
Разве здесь не любо вам?
Не дойти вам, глупые,
В город Конотоп,
В город Конотоп!

Ну, листочки малые,
Плясуны бывалые - хлоп, хлоп -
Подбодряют тополей,
Только не прохлопать бы
Город Конотоп,
Город Конотоп!

Ну,и бывает,как казах пою обо всем,что вижу.

Танюш,выздоравливай,весна на носу,сейчас так красиво будет ,нам,пешеходам,лучше бы этого не пропускать и насладитья сполна.Ну,как паровозик из Ромашкова...

Мил,да ничего страшного,как хочется,так и будет.Наверное,этот отдых тебе просто необходим.
Мы же не роботы!

я на марше! у меня 8,1! Да,Может,Зое удалось походить сегодня?

Зоечка,я буквально засыпаю,что нормально-легла в три,встала в 6.Поэтому очень прошу,сама прибавь ,пожалуйста свои км !

а пока..252,9 +8,1= 261 км!!!!!!!!!!!!!!!!!

девочки,отползаю..

Девочки,привет!

Ну,Милочка опять в строю,зашагала! Ура!

Танюш,а ты? Так классно про свой километрометр написала!У меня тоже примерно в км 2000 шагов,  а все просто-мы,женщины идем не слишком широким шагом,примерно 50 см или около того..
Но,кажется,ты все еще болеешь,потому что четко не написала,ходила или нет и сколько сегодня прошла. Если ощибаюсь,Тань,то допиши свои км,плиз..

Зоя,как же красиво-голубое небо ,освещенные стволы сосен,так и пахнуло тем,особенным, сосновым ароматом бора! спасибо за фото такое! И за 5км!Как там пирог,одобрен? жив ли еще? с чем?   и как мама?ничего,что до ходьбы дело не дошло,вся жизнь впереди!
Зоя,можешь сфотографировать странички инструкции к шагомеру и выложить? попробую разобраться с англ.

я сегодня 4,5 км прошла. Меня временно поставили замещать девочек в магазине,кончаю поздно   в 20 ч. Никаких занятий не получается,ни цигун,ни рисования. Одна осталась радость-далеко довольно,и часть пути иду пешком.

Так,что там у нас сегодня?

266 +3 (Милочкины!   ) +4,5 (мои)=273,5  км!!!!!!

Держись,Э.!  Когда-нибудь мы тебя обойдем!

Капельки, [взломанный сайт] !
Хорошего денька завтра всем!

[взломанный сайт]

Кстати,наш форумный идущий человечек держит ритм-5 шажков+ одна "припрыжка"!