Нравятся! Будешь в них к морю гулять.

Девочки, какие классные обновки! Пусть вам в них будет  комфортно, радостно! Лёгкого  шага!

Приветик, а диета моя.. Сорвалась я с нее. Но уже снова на ней.
Я сейчас живу не дома, стресс и усталость, недосып и так далее. А на столе у сестры всегда к чаю много чего-печеньки, вареньки, конфетки, фруктики. И просто готовит много чего углеводного. Трудно удержаться. Но чаще на автомате в расстройстве съедаешь то, что перед носом.
Зашла домой  однажды, взвесилась, кошмар, почти на два кило больше, чем было в последнее взвешивание. Взяла себя в руки, дня три уже.Не хочется в конце потерять достигнутое "бонусом" к еще большей потере, все же мама уходит, долго, мучительно...
Хотя одежда сидит почти так же, со стороны не видят, коллеги, например, прибавки. Но я - то знаю и чувствую..
Но яблоки я себе все же оставила, штуки две-три, пусть пока будут, а темный шоколад горький... поняла, что не люблю, мне он противен
Вот так обстоят дела с  диетой

Чайка
Все получится! Понимаю, тебе сейчас эмоционально и физически трудно, и углеводная еда такая вкусная, такая доступная. Сейчас сезон ягод, потом и фрукты будут сезонные, "настоящие", лучше на них трать свой лимит калорий по углеводам.
Мне тоже постоянно нужна "подпитка", мотивация. Сейчас читаю очень интересную книгу The Art and Science of Low Carbohydrate Living, написана двумя врачами, очень аргументировано и понятно. Две недели на кето и организм даже в покое, даже после того, как сойдёшь с кето, сжигает больше жира, чем при высоко-углеводном питании. Слушай Лолу, ешь больше жира (сало, жирная сметана, сливки, масло, авокадо, жирные сорта рыбы). При рационе 50% жира, 30% белков, 20% углеводов, не захочешь, а с жиром расстаешься.

[взломанный сайт]  [взломанный сайт]
Я поняла, что того времени, когда я смогу есть все, что не приколочено и мне ничего за это не будет, уже не будет никогда. Если я хочу хорошо выглядеть и избежать диабета, я постоянно должна планировать что и сколько есть. Ещё лучше подсчитывать ккал и % жира/углеводов/протеина. Лень, но надо.

Эх, пусть у каждого будет  столько, сколько  ему хочется! Жаль, телефон  наши смайлики  не поддерживает , Милочка, обнимаю!

Яблочко, обновки - супер! Калоши мне твои понравились.

Mila
Милочка, это типа эспадрильи? Симпатичные!

У меня тоже башмаки новые:

Чайка
Чайка, ты - молодец! А срыв - не беда, возвращайся потихоньку в ритм. У меня тоже срыв был, но - жизнь продолжается, все будет в порядке.

Ну,наконец-то! 

Очень милая и симпатичная!Пусть радует хозяйку!

Нелли,что-то для работы скорее?

Очень симпатичные пилюльки!
Беленькая комбинируется с очень многими другими к тому же,а из этих между собой можно минимум три сочетания сделать!