zoja
Главный садовод милаха, следит, чтоб ты все правильно делала! Цветочки, чудо!

Марина, грибной сезон у нас не круглый год. После дождей хорошо пошли белые и подберезовики, лисички, конечно и другие тоже. Осенью будут опята. Жалко, что письмо не ушло, после отправки увидела, что не так как всегда. Плохо что не сохранила, было много написано. Пиши, что ты хочешь узнать, подскажу.   [взломанный сайт]
Зоенька, какие красивые цветы, можно сказать мои любимые, когда я увлекалась цветочками. Сейчас мне негде их выращивать, темно в квартире. Твоим хватает света, поэтому они и радуют тебя своим цветением. Рыжий сторож чувствует себя хозяином в цветущем садике.     [взломанный сайт]

Я сегодня 4000 и снова выходной

Девочки,спасибо. [взломанный сайт] Я стараюсь...цветы ведь чувствуют любовь,заботу и растут всегда хорошо. Хочу ещё шпинат посеять в ящик.Правда, поздновато, но может к осени успеет вырасти.
Мариш,шёрсткой мы уже обросли...с Симой всё так же не ладит.Он хочет играть и бегает за ней,а она боится и сердится.Одно радует,нашёл себе двух друзей(оказывается и коты могут дружить ),тоже молодые котики.И вечерами они так смешно играют,носятся друг за другом.Или один прячется,а другой ищет...совсем,как малые дети. А вот днём больше дома или на лоджии в ящике, т.к кроме друзей есть старые коты,которые его постоянно обижают.
И мои 5,8 км.У нас пятый день ужасная жара...

Приветик,Зоя,у нас жара чуть меньше ,и хорошо,что дует ветерок иногда.
Вот,полетели уже дни один за другим..в "отпуске... Кое-что делается,но в разы меньше,чем хотелось бы.И интернет -это зло,такая привязанность уже..Сидишь в совершенно другом измерении времени.То одно посмотрел,то другое,и время улетело в вечность,а ты ничего своего не сделал.Вот с телевизором мне куда проще,я легко от него отвыкла ,и он,похоже,тоже от меня.Завтра хочется потратить на  интернет не больше получаса..
А как у вас с этим?

Аня прислала смс-их команда пока на 4 месте . Завтра будут еще соревнования.Хорошо,что погода солнечная ,вода потеплее.
Светик,с выходным тебя! Все дела переделала и творишь,наверное?

Зоя,хорошо прошлась !Липа у нас уже отцвела,в городе не решусь собирать ее цвет,а она в основном в городе почему-то только,в лесах нет .

посчитаем продвижения?

7755,2+4,0(Светик!)+9,6(Зоя!)+6,2(я!)=7775,0 км!!!

[взломанный сайт]

Отчитываюсь!
17,5 остров Майнау и у Боденского озера по городу Констанц.
7,8 Эльзас

Настеньку с днём рождения! [взломанный сайт]

Я собираю её в сквере,машины рядом не ходят.Да и заводы теперь не работают,так что экология у
нас прекрасная. Машин,правда,стало много,но ведь если подумать... в частных домах выращивают клубнику, огурцы,зелень,а рядом ездят машины.А вы знаете,что липа(а также берёз.листья и шалфей) содержит фитогармоны,схожие с женскими.Поэтому после 45-ти её хорошо пить два раза в год по месяцу.Стакан липового чая по утрам...вместо кофе.Девочки,вы сколько выпиваете кружек кофе в день? Просто я столкнулась с проблемой остеопороза,поэтому хочется и вас предостеречь.В журнале,что дала мне врач("здоровье костей")прочитала,что стакан кофе вымывает 145 мг кальция,а нужно его после 50ти-1200мг.Я же в день выпивала 4 кружки,(чтобы как-то поднять своё низкое давление),т.е только из-за кофе минус 580мг,к тому же я не любитель молочных продуктов.А при нехватке кальция не только теряется плотность костей,но и проблемы с зубами, волосами...болят ноги, возможно и тахикардия связана с этим.Теперь ограничила себя  до двух (но думаю дойти до одной)налегаю на сыр и кефир.В сыре(российском)400мг кальция на 100 гр.продукта,в кефире 120мг в одном стакане.Много его в семенах кунджута(аж 270 мг в 100г.) ,базилике,петрушке.А кстати чай(чёрный и зелёный)ещё хуже кофе...-302мг.Так что кушайте сыр,зелень,пейте кефир,ограничьте чай с кофе... и будьте здоровы! [взломанный сайт] Вот написала целую диссертацию... но хочется чтобы вы были в курсе и не совершали таких же ошибок,как я.

Отредактировано zoja (2015-07-05 17:29:50)

zoja
Спасибо, за поздравление, я ей передала, все прошло интнресно, детям понравилось стряпать питцу, даже Михаэль спряпал. Получилась очень вкусная, жаль что завтра на работу!
У меня 4000

Мила,прекрасного отпуска,новых впечатлений!
Фантастически продвигаешь наш Экватор к цели!

Светик,ни секунды не сомневалась,что дети будут очень довольны,ты это умеешь!

Любава,удачной тихой охоты! Пусть попадаются только крепенькие грибочки!

Зоя,спасибо за "диссертацию",не лишне знать обо всем этом!

А сейчас посчитаю,хорошо?

777,5+42,7(Мила! )+6,0(Любава!)+4,0 (Светик!)+6,8(я!)=7834,5 км!!!

ого! [взломанный сайт]

Чайка
Ой спасибище огромное , какая открытка красивая и слова !!! Все передала!!!!

А у меня сегодня 3000

Девочки,прибавляю ваши км !

7834,5+2,3(Зоя!)+3,0(Светик!)=7839,8 км!!

Зоенька, с дождиком! Наслаждайся прохладой!
И Светику желаю ,чтобы было не так жарко!

[взломанный сайт]

приветик! Наконец-то попала на сайт. Второй день плохо открывается.. Вчера сообщение не ушло... У меня только так? Другие форумы на моем компе работают нормально-моментально то есть!

Бегом считаю и попытаюсь отправить ответ
7839,8 +4,0(Любава!)+3,1(я!)=7846,9 км!!

А я завтра на работу! Ура! только надолго ли?

Любочка, Катюша, спасибо!
У меня вчера 4000. И сегодня 3000
А еще я вчера закончила учебу и теперь дипломированный специалист!  [взломанный сайт]