Вот и дала вам еще один рецепт фитняшной вкусной еды. Ешьте и худейте.Жира тут нет,единственное, чуть смазала растительным маслом формы,кисточкой.
Очередная рыгалочка. Ей богу, лучше съесть сосиску, чем это хрючево. Сыр "Российский Сфоня покупает не натуральный, дорогой, а в пятере по акции, рублей за 300, из пальмового масла. У меня знакомая, когда худела на 30 кг. Эти маффины пекла из куриноцй грудки, белков и зелени. Все. Перец, помидор и лук шли в виде свежего салата с растительным маслом. Кстати, пятый год , как похудела, вес не возвращается и с диабетом распрощалась.