Мила!  [взломанный сайт] Я даже мужу в слух прочла и поотправляла родственникам и друзьям      

[взломанный сайт]  [взломанный сайт]  [взломанный сайт] Хорошая инфа [взломанный сайт]

Иришка!
При судорогах не только магний, но и кальций нужно пить.
А вот еще в своиз закромах нашла рецептики. Правда, сама на себе ничего не пробовала. Может быть, что-то подойдет?
Народные рецепты лечения судороги
- Адонис весенний. Возьмем 1 или 2 чайные ложки сухой измельченной травы адониса весеннего на стакан кипятка. Принимаем: взрослым по 1 столовой ложке три раза в день. Для детей 2-летнего возраста по 5 или 6 капель, для детей 6 лет по 15 капель, для детей 12 лет по 2 чайные ложки 5 или 6 раз в день.

- Почки березы. Берем 2 чайные ложки березовых почек, заварим их, как чай в одном стакане кипятка. Настой выпьем в три приема за два раза.

- Гвоздика. Принимаем гвоздику не более 620 мг с сахаром.

- Горчичное масло. При сведении мышц ног и рук судорогой натрем больные места горчичным маслом.

- Лапчатка гусиная. Отвар лапчатки гусиной используем при судорогах разного характера, даже при столбняке. Применяет отвар, как профилактическое средство, потому что он действует медленно.

- Мак. Лепестки мака осторожно высушить, растереть в порошок и приготовить отвар на меду и молоке. Можно использовать лепестки мака в виде настойки на водке.

- Мед. Принимаем за каждым приемом пищи по 2 чайные ложки меда. Обычно курс лечения продолжается в течение 7 дней.

- Полынь обыкновенная. Возьмем 30 грамм мочек корней полыни обыкновенной можно на полулитре пива, можно на воде. Кипятим в течение 5 минут. Принимаем три раза в день по 1 столовой ложке.

- Полынь горькая. Смешаем 4 части прованского оливкового масла и 1 часть толченых семян полыни горькой. Настаиваем в течение 8 часов. Капаем на сахар по 1или 2 капли и принимаем.

- Ромашка аптечная. Берем 4 столовые ложки сухих цветков ромашки аптечной, зальем 1 стаканом кипятка, прокипятим в течение 10 минут, процедим. Принимаем после еды по 1/3 стакана три раза в день.

- Ромашковое масло. В качестве наружного средства применяем ромашковое масло.

- Сбор (мята, тмин, фенхель, анис). Смешаем 2 части листьев мяты перечной, 1 часть плодов тмина, 1 часть плодов фенхеля, 1 часть плодов аниса, перемешаем и возьмем 2 чайные ложки смеси. Зальем литром кипятка. Настаиваем 30 минут, процедим. Принимаем в течение дня небольшими глотками.

- Сургуч. При судороге в руке нужно взять палочку сургуча в эту руку. Некоторым поможет, если взять кусок железа, но не чугуна или стали.

- укол булавкой. Избавиться от судороги можно, если взять и уколоть сведенную мышцу булавкой или чем-то острым.

- Чеснок (масляный настой). Берем головку чеснока среднего размера, растолчем в кашицу и положим ее в стеклянную банку и зальем стаканом нерафинированного подсолнечного масла. Поставим на сутки в холодное место. Принимаем по 1 чайной ложке чесночного масла в смеси с 1 чайной ложкой свежего сока лимона за 30 минут до еды три раза в день. Курс лечения от 1 до 3 месяцев, потом сделаем перерыв на 1 месяц и повторим курс лечения.

- Настойка чеснока. Заполним бутылку на 1/3 часть мелко нарезанным чесноком, зальем водкой или 60% спиртом. Настаиваем 64 дня в темном месте, каждый день взбалтываем. Принимаем по 5 капель в 1 чайной ложке холодной воды, перед едой три раза в день.

Яичный белок с шафраном. Смешаем 3 яичных белка с небольшим количеством шафрана. Намажем это лекарство, привязав ко лбу или наподобие мази на полотенце.

Лимон. Утром и вечером соком свежего лимона смажем подошвы ног. Не вытираем ноги, наденем носки и обувь, тогда когда сок высохнет. Курс лечения не более 2 недель. Применяем при судорогах ног.

Пробка от вина. Пробки от винных бутылок нанизываем на нитку. Надеваем такое ожерелье на икру или стянутую судорогой мышцу. Через некоторое время судорога проходит. Иногда достаточно потереть сведенное место и тогда судороги прекратятся.

Горчичное масло. При сведении судорогой ног или рук натираем больные места горчичным маслом.

При мышечных судорогах, полиартрите возьмем 2 части свежего сока из чистотела и 4 части вазелина, или возьмем вазелин и порошок из травы чистотела, в пропорции 1 к 1.

Судороги в ногах – рецепт лечения солью
Судороги в ногах бывают от потери соли. В ½ стакане воды растворим половину чайной ложки соли, нужно выпить и тогда судороги пройдут.

При судороге ног нужно есть печеный картофель. В печеной картошке содержится много кальция, при этом в ней, сохраняются витамины.

При помощи народных рецептов лечения судорог ног, можно избавиться от судорог в ногах. Естественно нужно предварительно проконсультироваться у врача по поводу судорог, а уже потом принимать соответствующее

Иришка, а если не знают, от чего лечить, стоит ли продолжать? Ведь лишние лекарства - тоже не очень хороший вариант. А если попробовать гимнастику по типу йоги, с растяжками разными.

О, крокодил - это классика. Он, точно, не навридит!!!
Ириска, ты молодец, и со здоровьем все наладится

[взломанный сайт]

Семена льна для здоровья и красоты.

Лен на Руси с давних пор был в почете.
Что нам рекомендуют носить в жару? Одежду из льняной ткани.
Также неплохо для здоровья спать на белье изо льна.
Из семян льна готовили льняное масло, которое использовали как в пищу, так и для лечения различных заболеваний.
[more= + читать дальше ]
Как употреблять в пищу льняное семя?

Обычно семена льна принимают в пищу в измельченном виде с большим количеством жидкости.
Предварительно размачивать его не рекомендуют.
Из-за того, что семена льна быстро окисляются на воздухе, их рекомендуют употреблять сразу после измельчения.
Никакой термообработки не нужно.
Размолотое семя льна рекомендуют смешивать с медом в соотношение 1:1.
Очень полезно добавлять семя льна в салаты, каши, домашнюю выпечку и с кисломолочными продуктами.

Для профилактики семя льна нужно принимать не менее 5 граммов в день,
а для лечения — утром и вечером по 2 столовые ложки.
Курс лечения — от 1 месяца.
Желательно 3-6 месяцев.

Для профилактики и лечения болезней желудочно — кишечного тракта:

2 столовые ложки семени льна залить стаканом горячей воды,
настоять 10 минут, изредка помешивая.
Пьют такой настой по полстакана до еды.
Семя льна обладает обволакивающим действием и легким слабительным.

Для лечения и профилактики сердечно — сосудистых заболеваний:

За счет применения льняного семени снижается вероятность образования тромбов в сердце, легких, снижается высокое кровяное давление.
Уменьшается риск возникновения инфарктов, микроинфарктов, аритмии и других сердечно — сосудистых заболеваний.

2 столовые ложки семян льна размолоть на кофемолке,
залить 1 стакан горячей воды, настоять 10 минут и принимать внутрь.

Применение семян льна при онкологических заболеваниях.

При сахарном диабете
происходит недостаточное образование и поступление в кровь инсулина – гормона поджелудочной железы.
Частое употребление в пищу небольшого количества льняного семени, усиливает действие инсулина и защищает организм от возникновения и развития диабета.

Применение семян льна при воспалительных заболеваниях.

Льняное семя помогает при желудочно-кишечных заболеваниях, заболеваниях мочеполовой системы, лучевых повреждений кожи и ожогах.
Семя льна рекомендуют принимать послеоперационным больным, т.к. оно повышает общий иммунитет организма, препятствует возникновению воспалительных процессов. Хорошо применять для лечения артрита.
Полезно смазывание болевых мест льняным маслом.
Наблюдения показали, что 60% больных ревматическим артритом смогли полностью отказаться от приема противовоспалительных лекарств, а остальные 20% – сокращают их прием.

Применение семян льна при аллергии.

Употребление в пищу семени льна помогает снизить аллергическую реакцию.
В результате уменьшаются аллергические и воспалительные процессы, и состояние больного улучшается.

Также хорошо употреблять семена льна при отеках, болезнях почек, для людей с избыточным весом, при стрессах, для улучшения зрения, при рассеянном склерозе.

Оздоровление и профилактика здоровья всего организма:

5 граммов в день – профилактическая доза.
50 граммов в день — лечебная доза.
Употреблять желательно от 1 до нескольких месяцев.
Прекрасное средство для иммунной системы и работы сердца.

Мешочек с льняным семенем –
излюбленное средство для облегчения болей:
его прикладывают горячим к щеке при зубной боли,
накладыванием таких мешочков лечат и ревматизм,
лицевые невралгии, боли в животе,
желчные колики, болезни мочевого пузыря и почек.
Возможно, облегчение вызывается здесь влажным теплом.

Прекрасно добавлять семена льна в каши, например, овсяную.
Добавьте к овсяной каше курагу, изюм, чернослив,
а сверху немного семян льна — и вы получите полноценный завтрак.

Еще полезнее для пищеварения сварить кисель:

Измельчить в кофемолке семена льна в муку.
2 чайные ложки такой льняной муки залить стаканом горячей воды. В
арить на медленном огне, помешивая 10 минут.
Остудить, процедить и пить за 20 минут до еды.
Сахар добавлять не нужно.
Такой кисель гораздо полезнее обычного классического способа приготовления киселя на крахмале.

Кроме этого, семена льна прекрасно применять в косметологии.

Маски для нашей кожи.

Известны рецепты Клеопатры, которая так любила применять семя льна.

•Горсть семян льна залить небольшим количеством горячей воды, настоять час. Этим настоем смазать лицо. Подержать около 30 минут, ополоснуть теплой водой, подсушить и нанести увлажняющий крем. Кожа прекрасно разглаживается, уходит раздражение.

•2 столовые ложки семян льна залить двумя стаканами воды, варить все до кашеобразного состояния. Через слой марли нанести все на лицо и шею примерно на 20 минут. Смыть теплой водой. У кого сосуды на лице расширены, применять маску в теплом виде, смывать прохладной водой. Применять при сухой коже и при воспалительных очагах.

•Для жирной кожи лица прекрасна такая маска: 1 ч л. льняной муки (льняное семя нужно смолоть в кофемолке) и 1 ч л. овсяной муки залить свежим молоком и дать настояться. Кашицу с помощью щетки нанести на лицо и шею на 15-20 минут. Смыть теплой водой.

•При увядающей и сухой коже сделайте себе маску из ромашки и семени льна. 2 ст.л. ромашки залить стаканом кипятка. Всыпать в этот настой 1 ст.л. измельченного семени льна, хорошо все размешать. Эту кашицу нанести на лицо. Через 15 минут снять ватным тампоном. Лучше делать вечером.

•Если у вас губы очень сухие, протирайте их отваром льняного семени.

•Для смягчений кожи рук прекрасно помогает льняное масло. Просто тщательно растереть им пальцы и кисти рук снизу вверх.

•Для очень сухой и потрескавшейся кожи рук можно сделать ванночки из отвара семени льна. Руки отпустить в отвар примерно на 10 минут, после это смазать их жирным кремом. Не ополаскивать.

•Для снятия усталости в ногах прекрасно подойдут теплые ванночки с отваром льняного семени. 2 столовые ложки семени на 1 литр кипятка. В воду комнатной температуры добавить отвар семени, опустить ноги и подержать 10-15 минут. Можно сделать и контрастные ванночки для ног. Льняное семя добавить только в горячую воду.

Вот такие замечательные рецепты с использованием семян льна.
Просто, полезно и доступно.
Желаю всем здоровья!

источник

Как сообщает "Нэйшнл Экзаминер", немецкие ученые обнаружили: поцелуи удлиняют жизнь мужчин. Конкретно: мужчина, который утром, уходя на работу, целует в губы свою подругу жизни, живет в среднем на пять лет дольше того, кто при расставании бросает дежурное: "До вечера".

      Комментирует доктор медицинских наук Игорь Моисеев:
     - Губы и язык - два главных, так сказать, инструмента для поцелуя. Именно в их функциональных возможностях, открытых в последние годы, и находится ключ к продлению жизни мужчины. Поцелуй оказался своего рода лекарством для мужчин...

     - От какой напасти?
     - От стресса. Ведь именно стрессы, по мнению геронтологов, вызывают быстрое изнашивание мужского организма и его преждевременную старость. Стрессам подвержены и женщины, но в ощутимо меньшей степени. Распространенный вид поцелуя - так называемый "утренний" - способствует защите организма мужчины от отрицательных эмоций.

     Из досье "С.-И.": Ученые считают, что как лекарство от кариеса поцелуй немногим уступает жевательной резинке. При поцелуе вырабатывается вполне достаточно слюны для того, чтобы смывать кислотный налет, оставшийся во рту после еды. Кроме того, поцелуи замедляют образование морщин, повышая тонус мышц щек, губ и подбородка. И, наконец, во время поцелуя снимается эмоциональное напряжение. Вдобавок к этому при долгом поцелуе люди закрывают глаза и начинают глубже дышать. То есть делают то же самое, что и при желании расслабиться.

     - И каков здесь механизм профилактики от стресса?
     - На поверхности слизистой оболочки, выстилающей губы и язык, недавно были обнаружены многочисленные скопления нейроэндокринных клеток с длинными отростками, — концы отростков ветвятся по поверхности губ и кончика языка. Эти отростки относятся к так называемым тактильным рецепторам, которые при малейшем прикосновении начинают возбуждаться. Так вот, при поцелуе они "заряжаются энергией" и с высокой скоростью передают свои импульсы к телам нейроэндокринных клеток, которые, получив команду, выбрасывают в кровь гормоны - адреналин и эндорфины.

     - И этим нейтрализуют расположенность к стрессу?
     — Именно так. Адреналин вызывает короткий спазм периферических сосудов, мгновенно повышается артериальное давление. И сердечный выброс крови, как освежающий душ, окатывает клетки и ткани новой порцией кислорода. Эндорфины в свою очередь снижают порог возбудимости нейронов головного мозга, вызывают ощущение комфорта и расслабленности, предохраняя организм от возможных стрессов.
Ведь именно сочетание частых стрессов с кислородным голоданием клеток и приводит к накоплению в тканях вредных молекул - "свободных радикалов", вызывающих преждевременное старение. А поцелуи препятствуют их накоплению, тем самым продлевая жизнь.
     Поэтому целуйтесь на здоровье! Чем чаще и дольше, тем лучше.

Алексей Фуфаев. http://fufaev-team.ru

Компресс – это специальная повязка, которую применяют в лечебных целях. В народной медицине компрессы используются очень давно. К примеру, при боли в горле человек укутывается в плед или пуховый платок. Это и есть согревающий компресс. Самые полезные обертывания помогут не только при простудных, но и при других заболеваниях.

[more]

При воспалении среднего уха. Возьмите вату, сырую луковицу и платок. Измельчите репчатый лук и уложите его на платок, а затем аккуратно приложите к больному уху. Сверху наложите толстый слой ваты. Компресс можно зафиксировать шапкой или теплым шарфом. Болеутоляющий эффект заметно усилится, если сверху положить грелку. Держат такой компресс не больше двадцати минут.

Компресс от кашля. При сильном кашле также поможет специальное луковое обертывание. Лук отлично разжижает мокроту. Возьмите большой кусок хлопчатобумажной ткани, три средних луковицы. Измельчите лук, наложите кашицу на ткань и разместите на грудной клетке. Утеплите компресс с помощью шерстяного или льняного платка.

Компресс от цистита. Цистит – это весьма неприятное заболевание, лечить которое нужно на ранней стадии. Если болезнь не запущена, возьмите пять капель неразбавленного эвкалиптового масла и нанесите на влажный горячий компресс из мягкого полотенца или марли. Компресс нужно положить на область мочевого пузыря. Нижнюю часть живота обязательно утеплите грелкой и шерстяным платком. Держат компресс ровно тридцать минут.

Компресс против бессонницы. При проблемах со сном поможет компресс из лавандового масла. Капните несколько капель на хлопчатобумажную салфетку положите на грудную клетку, и зафиксируйте компресс шерстяным платком. Лаванда считается эффективной в том случае, если бессонница вызвана усталостью и стрессом.

Компресс против боли в мышцах шеи. Четыре горячих картофелины, сваренные в мундире, разложите на ткани, разомните и приложите к шее. Компресс обматывают шерстяной или льняной тканью. Снимать компресс можно не раньше, чем через час.

Компресс при высокой температуре. Возьмите два отрезка тонкой ткани, обмакните в холодный раствор 6% уксуса, отожмите, обмотайте голени влажной тканью, а затем зафиксируйте компрессы тканью большего размера. Через двадцать минут повязки нужно обновить. Повторить процедуру не меньше трех раз. Такой компресс можно делать только взрослым людям.

Компрессы от ушибов и растяжений. На поврежденный участок тела накладывают компресс изо льда (в ткань заворачивают снег или кусочки льда). Также к месту ушиба можно приложить пакет со льдом или замороженными овощами. Когда боль утихнет, наложите давящую повязку.
Источник:   http://blondi757.ya.ru/replies.xml?item_no=31993