Узоры,замысловатые каракули-все мы не раз рисовали на бумаге,между делом.
 
  А оказывается,этим занятием можно заниматься специально,и называется оно-зентагл!

  Думаю,Википедия лучше меня о нем расскажет!

   Зентангл (англ. zentangle) – новая, развивающаяся форма искусства, которая сочетает в себе творчество, медитацию и удовольствие. Практически каждый может наслаждаться рисованием замысловатых орнаментов при помощи легкого в изучении метода «зентангл». Не нужно быть художником или приобретать дорогостоящие материалы и оборудование, все, что необходимо – это бумага, ручка (линер) и карандаш. Зентангл позволяет расслабиться и уменьшить стресс, одновременно вы будете создавать что-то красивое.

Энтузиасты по всему миру используют эту вдохновляющую технику, чтобы «поймать» медитативный фокус и стимулировать творчество. Тем же, кто впервые видит рисунки зентангл, красота их очевидна, будь то классический черно-белый зентангл или естественная симметрия зендала, или яркие краски ZIA. Искусство зентангл создает осмысленные узоры, которые можно находить вокруг себя в повседневной жизни, что придает искусству чувство естественности, ощущение «правильности». За красотой самого рисунка зентангл скрывается и красота методики зентангл, которая способна на преобразования. Тысячи людей практикуют метод зентангл с положительными результатами: повышение самооценки, новые способности концентрироваться и решать проблемы, возрождение творческого начала и появление вдохновления. Люди используют зентангл для избавления от боли, для лечения ментальных недугов, для медитирования и просто для того, чтобы оторваться от реальности и расслабиться. Рисование зентангл – уникальный опыт, который каждый человек переживает по-своему, результаты которого просто ошеломительны.

Обычно зентаглы рисуют на квадратных листах бумаги размером 9х9 см или кружках диаметром 11,5 см

классический рисунок зентангл выполняется по следующей процедуре:

При помощи карандаша нанесите на квадрате бумаги 4 точки в каждом углу.
Соедините эти точки, определив границы рисунка.
Карандашом нарисуйте направляющие линии – струны (strings), чтобы разделить полотно рисунка на секции.
При помощи линера заполните каждую секцию, отделенную струной, орнаментами. Некоторые участки могут оставаться открытыми.
Рисунок, выполненный таким способом, не имеет ни верха, ни низа, поэтому законченное произведение можно рассматривать под любым углом и в любом направлении.

"Этому незамысловатому рисунку приписывают длинный список достоинств, который постоянно растет:

релаксация,
борьба с бессонницей,
появляется вдохновение,
повышается самооценка,
помогает успокоиться и справиться со страхами(например в самолете),
делает вас более уравновешенным, снимает стресс,
воспитывает и развивает творческие способности,
создает красивые произведения искусства,
развивается твердость руки, глазомер,
улучшает подчерк,
повышает внимательность,
восстанавливает, разрабатывает мелкую моторику,
вы расслабляетесь и получаете удовольствие,
терапия (в последнее время Zentangle широко применяется в медицине. Вот некоторые области его применения: лечение от наркомании, восстановление после инсульта, снятие стресса, повышение самоуважения, развитие коммуникативных способностей),
концентрирует внимание,
разминка и развитие художественных способностей,
коллекционирование.