И какое это, нахрен, палео? На ней ни молочного нельзя, ни хлеба. Трындит что-то про Омега-3, а сама в салат льёт подсолнечное масло, в котором Омеги-3 нет от слова совсем, зато есть Омега-6.
По Омеге-3 льняное масло вне конкуренции. Продается сейчас везде. Я себе по утрам варю кашу из амаранта с льняным семенем, запрвляю льняным маслом. За полгода употребления улучшилось состояние волос и кожи очень заметно.